충북 임신배란일나오는시기 - 임신 중절수술 및 미프진(자연유산유도제) 약물낙태 및 유산 후 몸조리 방법 기간 음식 운동 생리 …
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작성자 xffvd 작성일24-05-29 16:17 댓글0건관련링크
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후기익명분의 공익글로 구매했습니다6주 후기저도 후기글이 의지가 되어서 써놓을게요6주차 좋은결과 감사합니다.
유산은출산과달리중간과정에서몸의밸런스가갑자기깨지는상황입니다。자궁도호르몬도제자리로돌아가서균형을이룰수있는시간이필요하기때문에몸의회복이오래걸리게됩니다。
또출산은다익은밤이자연스럽게밤송이가벌어지면서밤껍질손상없이분리가되는거고유산은아직채익지않은밤송이의껍질을손상시킨후에밤톨을발라내는것입니다。그만큼자궁이손상되면서태아가나오는것과같다는말입니다。
특히유산후 1개월이내건강문제가생기고 100일까지치료를하지않는다면이악영향이다음출산까지이어질수도있습니다。
너무더운경우라면피해야하지만배가시린느낌이있다면핫팩으로하복부를온찜질해주는것도좋은방법입니다。
유산후 1개월까지는격렬한스포츠절대금지입니다。장거리여행，운전도피해야하며집안일직장일도무리하지않고조금씩늘려갑니다。
또철분이많이함유된굴이나콩두부시금치드시면정말좋습니다。피해야할음식으로는몸을차게만드는음식인생야채，오이，토마토，파파야，망고，양상추，백설탕，탄산음료등이있습니다。
걷기등의가벼운운동은 4주후부터가능하고운동중에무릎이나발목에통증이있다면아직은휴식이더필요한상태라고보시면됩니다。
유산후첫생리는보통 4주에서 6주사이에하는경우가많습니다。이시기가지났어도두달안에생리를시작하는경우가대부분입니다。 2개월이지나도생리를시작하지않는다면다시진찰을받아봐야합니다。
유산은질병이아니며누구에게나생길수있는일입니다。힘든시기이긴하지만지나간일은지나간일로넘기시고내몸은내가지킨다는생각으로유산후몸관리에신경쓰시는것이좋겠습니다。
※이상임신중절낙태및유산후몸조리방법에대한포스팅을모두마치겠습니다。
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